Descrizione del corso
Il corso prevede l’insegnamento delle nozioni fondamentali per arrampicare in falesia: rivolto a tutti coloro che desiderano avvicinarsi alla pratica dell’arrampicata libera o sportiva e apprendere i principi fondamentali del movimento nell’arrampicata e tutte le manovre necessarie ad arrampicare in sicurezza in falesia.
Il corso è finalizzato a rendere autonomi i partecipanti nella scalata su monotiro da secondi di cordata.
Attrezzatura Richiesta
Imbracatura, casco, scarpette da arrampicata e materiale per l’assicurazione e la progressione. I dettagli del materiale ed alcuni consigli per l’acquisto saranno dati nella prima lezione del corso. Parte dell’attrezzatura potrà essere presa in prestito dalla Scuola FALC
Quota di iscrizione
220 € per gli adulti, 180 € per i giovani fino a 25 anni compiuti. È obbligatoria l’iscrizione al CAI. L’iscrizione alla FALC è compresa nell’iscrizione.
Presentazione e iscrizioni
Clicca qui per compilare il modulo di pre-iscrizione
Attenzione: la compilazione del modulo di pre-iscrizione non dà automaticamente diritto alla partecipazione al corso, verrà effettuata una selezione la sera della presentazione.
Presentazione, iscrizioni e selezione giovedì 5 settembre 2024 h.21.00 in sede, c/o Lido di Milano, Piazzale Lotto, 15 – Milano, ingresso da Via Diomede, 2.
Direttori del corso
Direttore: Francesco Sportelli – IAL – sportelli.francesco@gmail.com
Vicedirettore: Vincenzo Currao – SEZ – curraovinci@gmail.com
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Dispense
A questo link trovi tutte le dispense per questo corso.
Programma
Giovedì 5/9/24, ore 21
Presentazione e iscrizioni
Giovedì 12/9/24 – Teoria
Materiali, equipaggiamento, nodi e uso dei freni
Giovedì 19/9/24 – Teoria
Tecnica di arrampicata in palestra
Sabato 21/9/24 – Uscita pratica
Prove di arrampicata in falesia
Giovedì 26/9/24 – Pratica/teorica
Gestione monotiro e progressione
Weekend 28-29/9/24 – Uscita pratica
Arrampicata in falesia, Arco di Trento
Giovedì 3/10/24 – Teoria
Catena di sicurezza
Giovedì 10/10/24 – Pratica/teorica
Tecnica di arrampicata in palestra
Weekend 12-13/10/24 – Uscita pratica
Falesia. Destinazione Rocca Sbarua o Valle Po
Giovedi 17/10/24 – Teoria
Preparazione di un’uscita
Giovedì 24/10/24 – Teoria
Allenamento e alimentazione
Giovedì 26-27/10/24 – Uscita pratica
Arrampicata in falesia, destinazione Finale Ligure
Giovedì 07/11/24
Storia dell’arrampicata / festa chiusura corso